Nadja Vienberg - Forebyggelse & behandling af spiseforstyrrelser

I dag byder jeg Nadja Vienberg aut. diætist, forfatter, specialist i sundhedspsykologi og underviser på madmentoruddannelsen velkommen i studiet, til en snak om forebyggelse & behandling af spiseforstyrrelser. Et meget tabu belagt emne vi havde oppe og vende i dag, men også en virkelig god episode for dig der måske kæmper med en spiseforstyrrelse eller et anstrengt forhold til mad. Lyt med for en spændende samtale om hvordan du kan få et mere afslappet forhold til mad.

I dagens episode kommer vi ind på:

• Hvad er en spiseforstyrrelse?
• Hvordan opstår den?
• Hvordan kan man forebygge og behandle det?
• Tips til hvordan du kan arbejde med dit forhold til mad.
• Hvorfor BMI er en outdatet måde at vurdere om folk skal have adgang til behandling.
• Hvordan du kan arbejde med dit syn på din krop denne sommer.

Du kan læse mere til Nadja på:
Instagram: https://www.instagram.com/nadja.vienberg/
Podcast: ´Du burde ingenting'
Bog: ´Du burde ingenting´

For ikke at gå glip af næste episode så husk at følge podcasten, så du får en notifikation når næste episode er ude og anmeld også gerne podcasten. Det hjælper mere end du tror!